Question

Hangi hastalıklar magnezyum eksikliğine neden olabilir?

Answer 1

Magnezyum eksikliğine neden olabilecek bazı hastalıklar şunlardır:

• Diyabet: Diyabetli kişilerde kan şekeri seviyesi yüksek olduğu için, magnezyum böbreklerden atılabilir. Ayrıca diyabetli kişilerde magnezyum emilimi de azalabilir.
• Böbrek hastalıkları: Böbrekler magnezyumun vücutta dengelenmesinde önemli bir rol oynar. Böbrek fonksiyonlarında bozulma olduğunda, magnezyum kaybı artabilir.
• Tiroid hastalıkları: Tiroid hormonları magnezyumun vücutta kullanımını etkiler. Tiroid hormonlarının fazla veya az salgılanması magnezyum seviyesini düşürebilir.
• Çölyak hastalığı: Çölyak hastalığı, gluten adlı bir proteine karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesi sonucu bağırsaklarda hasar oluşmasıdır. Bu durum, magnezyum dahil birçok besinin emilimini bozar.
• Crohn hastalığı: Crohn hastalığı, bağırsakların iltihaplanması ve ülserasyonu ile karakterize bir hastalıktır. Bu hastalık da magnezyum emilimini azaltabilir.
• Alkol bağımlılığı: Alkol bağımlılığı, magnezyum eksikliğine hem beslenme yetersizliği hem de magnezyum atılımının artması yoluyla neden olabilir. Alkol bağımlıları genellikle magnezyum açısından zengin gıdalar tüketmezler. Ayrıca alkol, magnezyumun idrarla atılmasını artırır.

Magnezyum eksikliği, vücutta birçok soruna neden olabilir. Bu sorunlar arasında kas krampları, yorgunluk, sinir sistemi bozuklukları, kalp ritim bozuklukları, kemik erimesi, depresyon, migren, diyabet, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi rahatsızlıklar yer alır. Magnezyum eksikliğinin önlenmesi için, magnezyum açısından zengin gıdaların tüketilmesi, stresten uzak durulması, ilaç kullanımına dikkat edilmesi ve doktor kontrolünde magnezyum takviyesi alınması gereklidir.