Elektrolitler, vücutta bulunan ve suda çözündüklerinde elektrik yüklü iyonlara ayrılan minerallerdir. Elektrolitler, vücudun sıvı dengesini, kanın asit-baz dengesini, kas ve sinir işlevlerini, kanın pıhtılaşmasını ve doku oluşumunu sağlamak gibi pek çok önemli görevi yerine getirirler. Vücuttaki başlıca elektrolitler sodyum, potasyum, klorür, bikarbonat, kalsiyum, magnezyum ve fosfattır. Elektrolitler besinlerden, içeceklerden ve takviyelerden alınabilir. Elektrolit dengesizliği, vücuttaki elektrolit miktarının çok fazla veya çok az olması durumunda ortaya çıkar. Elektrolit dengesizliği dehidrasyon, ishal, kusma, böbrek hastalığı, kalp hastalığı gibi nedenlerle oluşabilir. Elektrolit dengesizliği belirtileri arasında susuzluk, baş ağrısı, yorgunluk, kas krampları, bulantı, kusma, karın ağrısı, uyuşma, karışıklık ve bayılma sayılabilir. Elektrolit dengesizliği tanısı için kan testi yapılır. Tedavisi ise elektrolit kaybının nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda sıvı ve elektrolit içeren içecekler verilirken, ağır vakalarda damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi yapılabilir.
