Ringa balığının keşfedilmesi neredeyse M.Ö 3000 yılına kadar uzanmaktadır. Akdeniz mutfağında önemli bir yere sahip olan bu balık, hem lezzeti hem de faydalarıyla popüler bir balık olmuştur. Ringa balığı, lavra ve minik deniz canlılarını yiyerek yaşamını sürdürür ve maksimum 40 cm uzunluğuna ulaşabilir. Ortalama yaşam süresi 20 yıldır, ancak birçok ringa balığı, daha büyük balıklar tarafından avlanır.
Ringa balığı, Atlas Okyanusu’nun kuzey kesimlerinde ve kuzeyde bulunan denizlerde yaşar. Kemikli bir yapıya sahip olan ringa balıkları, yumurtlama dönemlerinde yaklaşık olarak 30 bin yumurta bırakabilir. Ancak, bu balıkların nesli tükenme tehlikesi altındadır. Ringa balığı, levrek balıklarına yem olan bir balık türüdür.
Ringa balığı, omega 3 deposu olarak bilinir ve sağlık için birçok faydası vardır. Ayrıca, ringa balığında bulunan yağlar kozmetik alanında da kullanılmaktadır.
