Diğer organizmalar ile birlikte yaşayan yararlı bakteriler, genellikle probiyotikler olarak adlandırılır. Bunlar, sindirim sistemi, cilt, ağız ve vajina gibi vücudun çeşitli bölgelerinde bulunur ve bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, besinleri sindirir ve üretir
Yararlı bakterilerin bazı örnekleri şunlardır:
-
Methanobrevibakter: İnsan ve hayvanların bağırsaklarında yaşar ve metan gazı üretir
-
Akkermansia: İnsan bağırsaklarının mukus tabakasında yaşar ve obezite ve diyabet riskini azaltır
-
Christensenellaceaea: İnsan bağırsaklarında yaşar ve vücut ağırlığını düzenler
-
Oksalobakter: İnsan bağırsaklarında yaşar ve böbrek taşı oluşumunu önler
-
Lactobacillus: İnsan ve hayvanların bağırsaklarında, ağızda ve vajinada yaşar ve laktik asit üretir. Bu asit, pH dengesini sağlar, patojenleri engeller ve süt ürünlerinin fermantasyonunda kullanılır
-
Bifidobacterium: İnsan ve hayvanların bağırsaklarında yaşar ve sindirim sağlığını iyileştirir, vitaminler üretir ve alerjileri önler.
