Dengeli beslenen kişiler sağlıklı bir yaşam sürer. Sık sık hastalanmaz, besinlerden aldığı güçle hastalıklara karşı dirençli olur. Hücreleri kolayca yenilenir, vücut gelişimi normaldir. Bedenleri hareketli ve esnektir. Uzun yaşar. Yaşam standardı yüksektir. Bedensel ve zihinsel olarak zindedir.
