Oruç, İslam dininin beş temel şartından biridir. Oruç tutmak, hem birey hem de toplum açısından pek çok fayda sağlar. Bu faydaları şöyle sıralayabiliriz:
-
Oruç, bireyin irade, sabır, disiplin, şükür, merhamet gibi erdemleri geliştirmesine yardımcı olur. Bu erdemler, bireyin hem kendisi hem de çevresiyle olan ilişkilerini olumlu yönde etkiler.
-
Oruç, bireyin sağlığına da katkıda bulunur. Oruç, metabolizmayı hızlandırır, sindirim sistemini dinlendirir, vücuttaki toksinleri atar, bağışıklık sistemini güçlendirir, kilo kontrolü sağlar, insülin direncini azaltır, kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
-
Oruç, toplumda suç oranının azalmasını sağlar. Oruç, bireyin nefis terbiyesi yapmasını, kötü alışkanlıklardan uzaklaşmasını, haramlardan kaçınmasını, ahlaki değerlere bağlı kalmasını öğretir. Bu sayede, toplumda huzur, güven ve adalet artar.
-
Oruç, toplumda barış ve kardeşliği sağlar. Oruç, bireyin yoksulların, açların, mağdurların halini anlamasını, onlara yardım etmesini, onlarla dayanışma içinde olmasını sağlar. Bu sayede, toplumda sosyal adalet, eşitlik, paylaşma, sevgi ve saygı artar.
-
Oruç, toplumda milli ve manevi değerlerin yaşanmasını sağlar. Oruç, bireyin dini görevlerini yerine getirmesini, ibadetlerini artırmasını, Allah’a yakınlaşmasını, ruhunu arındırmasını sağlar. Bu sayede, toplumda dini bilinç, aidiyet duygusu, kültürel miras, milli birlik ve beraberlik artar.
Örnek olarak, Ramazan ayında oruç tutan milyonlarca Müslümanın, iftar ve sahur sofralarında bir araya gelmesi, teravih namazlarında camileri doldurması, zekat ve fitre vermesi, Kadir Gecesi’nde dua etmesi, bayramlaşması, orucun birey ve toplum açısından faydalarını göstermektedir.
