Orta boy kuram, sosyolojide, toplumu anlamaya çalışırken ne çok geniş, ne de çok dar bir bakış açısı benimseyen bir yaklaşımdır. Bu kuram, büyük boy kuramının toplumdaki geniş yapılarla ilgilenirken, küçük boy kuramının ise bireylerin ve küçük grupların etkisini incelemesi arasındaki bir dengeyi hedefler. Orta boy kuramı, toplumsal olayları ve yapıları anlamaya çalışırken, büyük toplumsal yapılarla küçük bireysel davranışlar arasındaki ilişkileri keşfetmeye odaklanır. Yani, hem toplumsal kurumların (aile, eğitim, ekonomi gibi) etkisini hem de bireylerin bu kurumlar içindeki rolünü ele alır.
Bu yaklaşım, genellikle toplumda orta düzeydeki yapıları incelemeye yönelik bir model olarak kullanılır. Orta boy kuramı, büyük yapıları (örneğin, devlet veya uluslararası ilişkiler) çok genel bir şekilde ele almaz, ama toplumsal değişimleri ve dinamikleri daha ayrıntılı şekilde inceleyerek, bireylerin ve toplumun ilişkisini anlamaya çalışır. Örneğin, orta boy kuramı, eğitim sistemi içindeki bireysel başarıların, toplumsal yapılarla nasıl ilişkilendiğini analiz edebilir ve bu ilişkinin nasıl toplumsal değişimlere yol açabileceğini gösterebilir.