İlk örneğimiz nefes alıp verme olayımız. Belki de her gün fark etmeden yaptığımız bu eylem, aslında evrendeki muhteşem bir düzenin küçük bir yansıması. Biz nefes aldığımızda havadan oksijen alıyoruz ve bu oksijen kanımız aracılığıyla tüm vücudumuza taşınıyor. Aynı anda, vücudumuzda oluşan karbondioksiti de nefes vererek dışarı atıyoruz. Bu gaz alışverişi, akciğerlerimizde ve kan damarlarımızda gerçekleşen karmaşık bir süreç. Bu sürecin her aşaması, belirli bir düzen ve uyum içinde gerçekleşiyor. Eğer bu düzen bozulsa, nefes alamayız ve hayatımız tehlikeye girer. Düşünsenize, oksijenin vücudumuza taşınması, karbondioksitin atılması, kalbimizin atış hızı, akciğerlerimizin çalışma kapasitesi gibi faktörlerin hepsi birbirine bağlı ve kusursuz bir şekilde ayarlanmış. Bu da evrendeki büyük bir düzenin ve uyumun küçük bir örneği. Aynı zamanda, bitkilerin fotosentez yoluyla oksijen üretmesi ve bizim de bu oksijeni kullanmamız, evrendeki büyük bir döngünün parçası. Bu döngü de mükemmel bir düzen içinde işliyor.
İkinci örneğimiz ise uyku düzenimiz. Her gece uykuya dalarız ve sabah uyanırız. Bu döngü, vücudumuzdaki biyolojik saat tarafından kontrol edilir. Bu saat, Dünya'nın kendi ekseni etrafında dönmesiyle oluşan gece ve gündüz döngüsüne göre ayarlanmıştır. Uyku sırasında vücudumuz dinlenir, hücrelerimiz yenilenir ve zihnimiz dinlenir. Uyku düzeninin bozulması, sağlığımızı olumsuz etkiler. Uyku ve uyanıklık döngümüz, aslında evrendeki daha büyük bir döngünün, yani gece ve gündüz döngüsünün bir parçası. Gece ve gündüzün düzenli olarak birbirini takip etmesi, Dünya'nın kendi ekseni etrafında dönmesiyle ilgili bir durum. Bu dönüş, milyarlarca yıldır hiç aksamadan devam ediyor. Bu da evrendeki mükemmel bir zamanlamanın ve düzenin kanıtı. Bizim uyku düzenimiz de bu büyük düzene uyum sağlamış durumda.
