Kas kasılması, kayan iplikler hipotezi adı verilen bir mekanizmayla gerçekleşir. Bu hipoteze göre, kasılma sırasında miyozin ve aktin ipliklerinin boylarında herhangi bir değişim olmaz.
Kasılma sırasında olan şey, daha kalın olan miyozin ipliklerinin, daha ince olan aktin ipliklerini kendilerine doğru çekmesidir. Yani, aktin iplikleri miyozin ipliklerinin arasına doğru kayar. Bu kayma hareketi sonucunda, kas lifinin boyu kısalır ve kas kasılmış olur.
İplikler kaydığı için, kasın bantlarındaki görünüm değişir. Örneğin, sadece aktin ipliklerinin bulunduğu I bandı ile miyozin ve aktin ipliklerinin üst üste geldiği A bandının ortasındaki sadece miyozinin bulunduğu H bandı kısalır veya kaybolur. Ancak ipliklerin kendisi olan aktin ve miyozin ipliklerinin uzunlukları kasılma ve gevşeme sırasında sabit kalır.
