Evet, düzenli egzersiz yapan insanların kas hücrelerinde diğer insanlara göre daha çok mitokondri bulunur denilebilir. Bunun nedeni, egzersiz yapmanın kas hücrelerinin enerji ihtiyacını artırması ve buna bağlı olarak mitokondrilerin sayısının da artmasıdır. Mitokondriler, kas hücrelerinde oksijenli solunum yaparak ATP üretirler. ATP, kasların kasılması için gerekli olan enerji molekülüdür. Düzenli egzersiz yapan insanlarda, kas hücrelerindeki mitokondri sayısı %50 oranında artabilir. Bu da kasların daha verimli çalışmasını ve daha fit bir vücuda sahip olmayı sağlar.
