Soğuk bir havada dağ başında mahsur kalan bir dağcı soğuğa karşı kendisini nasıl koruyabilir? Yalıtımlı bir elbise ya da yalıtımlı bir barınak oluştururken nelere dikkat etmelidir?

Question

<span itemprop="name">Soğuk bir havada dağ başında mahsur kalan bir dağcı soğuğa karşı kendisini nasıl koruyabilir? Yalıtımlı bir elbise ya da yalıtımlı bir barınak oluştururken nelere dikkat etmelidir?</span>

Answer 1

Soğuk bir havada dağ başında mahsur kalan bir dağcı soğuğa karşı kendisini şu şekilde koruyabilir:

• Vücut ısısını korumak için kat kat giyinmek, baş, boyun ve elleri sıcak tutmak, ıslak kıyafetleri çıkarmak ve kuru kıyafetler giymek.
• Susuz kalmamak için bol su içmek, alkol ve kafeinli içeceklerden kaçınmak, enerji veren yiyecekler tüketmek.
• Rüzgar ve yağıştan korunmak için uygun bir barınak bulmak veya yapmak, mümkünse ateş yakmak veya ısıtıcı kullanmak.
• Hipotermi belirtilerine dikkat etmek, titreme, uyuşma, yorgunluk, konfüzyon gibi belirtiler varsa yardım istemek veya sıcak bir yere gitmeye çalışmak.

Yalıtımlı bir elbise ya da yalıtımlı bir barınak oluştururken şu noktalara dikkat edilmelidir:

• Yalıtımlı elbise, vücut ısısını muhafaza edecek ve soğuk havayı geçirmeyecek malzemelerden yapılmalıdır. Örneğin, polar, yün, pamuklu kumaşlar gibi malzemeler ısı yalıtımında kullanılabilir.
• Yalıtımlı elbise, vücuda uygun olmalı ve hareket kabiliyetini kısıtlamamalıdır. Elbise çok bol veya çok dar olursa ısı kaybına neden olabilir. Elbise ayrıca terletmemeli ve nefes alabilir olmalıdır.
• Yalıtımlı barınak, rüzgar ve yağıştan koruyacak ve içindeki havayı sıcak tutacak malzemelerden yapılmalıdır. Örneğin, karton kutu, battaniye, çadır bezi, alüminyum folyo gibi malzemeler ısı yalıtımında kullanılabilir .
• Yalıtımlı barınak, içindeki kişi sayısına uygun büyüklükte olmalı ve boşluk bırakmamalıdır. Barınak çok büyükse, içindeki hava soğur ve ısı kaybına neden olur. Barınak çok küçükse, içindeki hava nemlenir ve ısı kaybına neden olur .