İstenmeyen iki durumun çatışmasıdır. Örneğin, yemekte sevmediği çorba ve sevmediği başka bir yemeğin olması hâlinde bunlardan birini seçmek durumunda kalmak. Bütün bunların dışında stresin yaşandığı durumlara örnek olarak eğitim nedeniyle üniversiteye başlayan birinin stres sebepleri aşağıdaki şemada; yeni çevre, sınav stresi, ekonomik problemler, vb. nedenler olarak yer almaktadır.
