İnsan bilincinin dış ve iç uyarıcıların farkında olması, seçme yapıp odaklanabilmesi ve enerjisini bu doğrultuda yoğunlaştırıp yönlendirebilmesi demektir. Organizmanın davranışı dikkatinin yoğunlaştığı işe yönelme biçiminde oluşur. İnsanın korku duyduğu, heyecanlandığı, sevinç yaşadığı vb. duygularında genel uyarılmışlık hâli ve bu tabloya eşlik eden etkin dikkat durumu bulunur. Bunun dışında bazı psikologlar “derin uykunun da en alt seviyede bir genel uyarılmışlık hâli” olduğunu ifade etmektedirler.
