Gerçeklik terapisi, Amerikalı psikiyatrist William Glasser tarafından geliştirilmiş bir psikolojik danışma/psikoterapi yaklaşımıdır. Gerçeklik terapisine göre her insan kendi seçimlerini yapma özgürlüğüne sahiptir ve yaşadığı problemleri aşmanın yolu iyileşmeye yönelik seçimler yapmaktır. Gerçeklik terapisinde terapist, danışanlara ne yaptıklarını değerlendirmeleri ve davranışlarının kendilerine ve diğerlerine zarar vermeden temel ihtiyaçlarını karşılayıp karşılamadığı ile ilgilenir. Gerçeklik terapisinde insanın beş temel ihtiyacı olduğu varsayılır: sevgi ve ait olma, hayatta kalma, eğlence, güç ve özgürlük. Bu ihtiyaçların gereken miktarda tatmin edilememesi ruhsal sıkıntılara yol açabilir.
