Aerobik, biyolojide oksijen varlığında yaşayabilen herhangi bir organizma olarak tanımlanır. Hücresel solunum için oksijen varlığına gereksinim duyan canlılar aerobik canlılar olarak adlandırılır. Aerobik terimi genellikle koşu, yüzme veya bisiklet gibi aktiviteleri ile yapılır ve “kardiyo” olarak bilinir. Anaerob veya fakültatif anaerob canlılar ise oksijen varlığına ihtiyaç duymayan canlılardır.
Aerobik canlılar, anaerobik canlılara göre daha fazla enerji üretebilirler, çünkü aerobik solunumda daha fazla ATP açığa çıkar. Aerobik canlılar, zorunlu aerob, fakültatif anaerob, mikroaerofil veya aerotolerant anaerob olabilir. Bu tipler, canlıların oksijene olan bağımlılık veya tolerans derecelerini gösterir.
Aerobik, aynı zamanda bir spor dalı olarak da bilinir. Aerobik sporu, vücudun oksijen kullanımını artırmak ve kalp-damar sağlığını geliştirmek için ritmik hareketlerle yapılan bir egzersizdir. Aerobik sporu, farklı seviyelerde ve müzik eşliğinde yapılabilir.
