Stres bireyin içinde bulunduğu koşullarda karşılıklı olarak birbirlerini besleyen, olumlu ya da olumsuz şekilde etkileyen bir süreç olarak karşımıza çıkar. Birey ister okulda, ister çalışırken olsun içinde bulunduğu ortamlardan etkilenecek, kendi beyninin hipotalamus ve hipofiz etkileşimini harekete geçirip; stres hormonları salgılatacaktır. Birey bu salgılanan hormonlar neticesinde depresyon gibi psikolojik etki ve baskılara maruz kalabileceği gibi bunun dışında, psikosomatik sonuçlar olarak da sayabileceğimiz mide kramplarından, ağrı ve ülsere kadar varan belirtileri yaşayabilecektir. Bireyin günlük yaşantı içerisinde tecrübe ettiği bu yaşamsal etkiler onda duygusal yönden de diğer insanlarla olan ilişkilerine yansıyan biçimde ve fiziksel olarak da kendi bedeni üzerindeki olumsuz etkileri hissedebilecek şekle dönüşecektir.
