Kemik erimesi, kemik yoğunluğunun azalması ve kemik yapısının bozulması sonucu kemiklerin kırılgan ve zayıf hale gelmesi durumudur. Kemik erimesinin nedenleri arasında şunlar sayılabilir:
-
İlerleyen yaş: Yaş ilerledikçe kemik yapımı yavaşlar ve kemik yıkımı hızlanır. Bu da kemik yoğunluğunun azalmasına yol açar.
-
Menopoz: Kadınlarda menopoz döneminde östrojen hormonu düzeyi azalır. Östrojen hormonu kemik yapımını destekler. Bu nedenle menopoz sonrası kadınlarda kemik erimesi riski artar.
-
Kalıtım: Kemik erimesi ailede görülen bir hastalık ise, kişinin de bu hastalığa yakalanma olasılığı yüksektir.
-
Kronik hastalıklar: Diyabet, romatoid artrit, böbrek yetmezliği, tiroid hastalıkları, sindirim sistemi hastalıkları gibi bazı kronik hastalıklar kemik erimesine neden olabilir.
-
Kalsiyum açısından fakir beslenme: Kalsiyum, kemik sağlığı için en önemli mineraldir. Kalsiyum açısından yetersiz beslenme, kemik yapımını olumsuz etkiler.
-
D vitamini eksikliği: D vitamini, kalsiyumun bağırsaklardan emilimini sağlar. D vitamini eksikliği, kalsiyum eksikliğine ve dolayısıyla kemik erimesine yol açabilir. Güneş ışınlarının yeterli miktarda alınamaması ve D vitamini eksikliği kemik erimesi nedenidir.
-
Yeterli fiziksel aktivite yapılmaması: Düzenli egzersiz yapmak, kemik kütlesini ve kalitesini artırır. Fiziksel aktivite azlığı, kemiklerin zayıflamasına neden olur.
-
Sigara kullanılması: Sigara kullanımı, östrojen hormonu düzeyini düşürür ve kalsiyum emilimini bozar. Bu da kemik erimesine neden olur.
-
Bazı ilaçların kullanılması: Steroidler, antikoagulanlar, antidepresanlar, antikonvülzanlar gibi bazı ilaçlar uzun süre kullanıldığında kemik erimesine neden olabilir .
